دسته: ورزش و سرگرمی

بیس جامپینگ! اسمش که میاد، آدرنالین تو خونتون بالا میره، نه؟ یه ورزش دیوونه‌وار که توش از ساختمون‌های بلند، پل‌های معلق، صخره‌های تیز و حتی دکل‌های مخابراتی، با یه چتر نجات مخصوص، می‌پرن! فکرشو بکن،…

چالش غول‌های اقیانوس، دنیای مهیج بیگ ویو سرفینگ تصور کنید در دل اقیانوس ایستاده‌اید و دیواری آبی‌رنگ عظیم به سمت شما می‌آید. این دیوار، نه یک دیوار معمولی، بلکه یک هیولای دریایی خروشان است که…

بول‌رایدینگ (Bull Riding)، یکی از رشته‌های اصلی ورزش رودئو است. رودئو، ورزشی سنتی که ریشه در زندگی گاوچرانان آمریکایی دارد، مجموعه‌ای از مسابقات هیجان‌انگیز است که مهارت‌های مختلف گاوچرانان را به نمایش می‌گذارد. ازجمله این…

فری‌دایوینگ (Freediving) یا «غوص آزاد»، هنری از شیرجهٔ عمیق در آب بدون استفاده از تجهیزات تنفسی (مانند سیلندر اکسیژن) است. در این ورزش، فرد با یک بازدم عمیق و حبس آن در سینه‌، به زیر…

اسکای دایوینگ (Skydiving) یا چتربازی، ورزشی ماجراجویانه و هیجان‌انگیز است که در آن فرد از هواپیما، بالگرد یا وسیلهٔ پروازی دیگر، در ارتفاع نسبتاً زیاد به بیرون می‌پرد و تا فاصلهٔ مشخصی به‌صورت سقوط آزاد…

هاکی روی یخ (Ice Hockey) یکی از محبوب‌ترین و پُرهیجان‌ترین ورزش‌های زمستانی در جهان است که در کشورهای سردسیر (به‌ویژه کانادا، ایالات متحده، روسیه، کشورهای شمال اروپا و اروپای شرقی) رواج بیشتری دارد. در ادامه،…

یوگا (Yoga) ورزشی ذهنی-جسمی و فلسفه‌ای معنوی با ریشه در هند باستان است که جنبه‌های مختلفی همچون حرکات فیزیکی (آساناها)، تکنیک‌های تنفس (پرانایاما) و مراقبه (مدیتیشن) را در بر می‌گیرد. هدف یوگا ایجاد هماهنگی درونی…

پیلاتِس (Pilates) یک روش تمرینی است که توسط ژوزف پیلاتس (Joseph Pilates) در اوایل قرن بیستم معرفی شد. هدف اصلی پیلاتس، بهبود قدرت مرکزی بدن (Core Strength)، تعادل عضلانی، هماهنگی، انعطاف‌پذیری و هم‌راستایی (Alignment) است.…